Servidores da Assembleia Legislativa da Bahia tiveram a oportunidade de assistir, na manhã desta terça-feira (14) à palestra sobre Memória e o Processo de Envelhecimento, ministrado pelo médico neurologista e professor da Universidade Federal da Ufba, Ailton Melo. O evento, realizado pelo Diretoria de Promoção de Saúde, no plenarinho da instituição, marcou a programação do mês de Fevereiro Roxo, de conscientização do mal de Alzheimer.

Na palestra, Dr. Ailton chamou a atenção para os bons costumes que podem ajudar na prevenção do processo de degeneração do sistema nervoso. “Todo muito fica preocupado se vai ter Alzheimer, ou mal de Parkinson, mas é através desses hábitos, sem sofrimento, nos divertindo, que vamos postergar o que nós chamamos do envelhecimento biológico, ou até ultrapassar algumas dessas metas que todos acham que temos que ter, durante o período de envelhecimento”, afirmou.

O neurologista apontou como bons hábitos a diminuição do estresse, a convivência com pessoas afins e evitar confrontos, além de desenvolver estratégias de vida para proteger o cérebro que, segundo ele, depende de sangue e de oxigênio e de açúcar na medida certa, “por isso, a necessidade, também, de boa alimentação e de muito exercício físico”, acrescentou. 

Dr. Ailton sugeriu que a manutenção do cérebro sempre em ação, “gostando das coisas que existem no mundo, saindo de casa, convivendo com amigos e se interessando pelas coisas da comunidade”, citando, como exemplo, o ator e cineasta americano, Clint Estwood, que, com mais de 90 anos, continua criando e produzindo filmes.

CONSCIENTIZAÇÃO

Entre os organizadores do evento, o gerente do Departamento de Assistência Médico-Odontológica da ALBA, Luiz Guilherme Bittencourt, reforçou sobre a importância do tema abordado para a manutenção de saúde dos servidores da Casa. “Estamos aproveitando esse mês de Fevereiro Roxo, que é o mês de conscientização do mal de Alzheimer, para que cada um tenha consciência dos cuidados necessários para se ter uma velhice saudável”, afirmou.

Segundo o odontólogo, durante todo o 2023, a Diretoria de Promoção de Saúde realizará uma série de palestras, a depender da motivação de cada mês, a exemplo do Outubro Rosa, mês de conscientização sobre a importância de um diagnóstico precoce e da prevenção contra o câncer de mama, e do Novembro Azul, mês mundial de combate ao câncer de próstata.