A Ginástica Laboral tem como objetivo manter a saúde dos servidores da ALBA, através de exercícios realizados durante o expediente, direcionados para as atividades profissionais. A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando os servidores em sua autoestima.

A Ginástica Laboral é orientada e acompanhada pelo educador físico Aristides Mercês, que realiza a atividade em diversos setores da ALBA de segunda a quinta-feira. Cada sessão dura aproximadamente 10 minutos.